「2019 BE HEROES陳柏良足球菁英學院」今年首度移師中台灣彰化縣舉辦,邀請上屆高中聯賽冠亞軍花蓮高中與北門高中,以及陳柏良母校中正高工參加,他透過菁英訓練,除了傳遞他旅外多年的職業觀念,更希望拿自己為例,鼓勵更多的小球員能勇敢逐夢,挑戰旅外目標。兩天的「BE HEROES陳柏良足球菁英學院」,儘管時間不長,但陳柏良把握每個不同課程,甚至連熱身與收操,都不斷告訴小球員職業球員的應對與觀念,他有時板起臉孔,有時臉上掛滿笑容,希望在收放之間,讓學員更能接受他所想要傳遞的訊息。「台灣的球員並不比別的國家差,但有時候就是差在細節,差在最後一步。」陳柏良旅外多年,也代表台灣多次參加國際大賽,他看到台灣球員的資質與實力,他也同樣看到了台灣球員的不足,他說:「大家要更努力一點,更積極一點,要對自己更有信心!」本次「BE HEROES陳柏良足球菁英學院」,找來呂昆錡、李盟乾、莊明諺與卡孟德擔任教練,一同指導小學員,讓每個球員能更完整吸收陳柏良想傳遞的訊息與觀念,更進而能將學習到的一切,帶回各自學校,教給沒能參與的隊友,提升整體實力。陳柏良每年賽季結束後,才是忙碌的開始,包括「BE HEROES陳柏良足球菁英學院」與「BE HEROES國際高中足球邀請賽」。儘管辛苦,但他回饋的心始終不變,他強調,他從每個參加學員的眼神中看到想進步的決心,這是他能堅持前進的最大動力,他更期待有更多企業,以及政府能一同投入,一起為台灣足球努力。本次參加的學員,也有U19國手參與,包括花蓮高中梁孟昕、北門高中林世捷與蔡宇翔,他們經歷國際賽考驗,再來到「BE HEROES陳柏良足球菁英學院」,對陳柏良希望傳遞的訊息與勇敢挑戰夢想的精神,都非常有感,他們都強調,自己的實力還需要再精進,希望不斷努力,未來也能追隨陳柏良的腳步,勇敢挑戰旅外目標!「2019 BE HEROES陳柏良足球菁英學院」要感謝訓練服裝、足球贊助品牌KELME、新光產物保險、華南銀行、一芳水果茶、明台產物保險、萊爾富、鮮乳坊與LOVELIFE的大力支持,一起提升台灣足球,打造台灣足球小將的光明未來。 更多風傳媒報導相關報導》 MLB》 大谷翔平左膝動刀後 首度上投手丘練投相關報導》 東奧》 美反禁藥組織呼籲 全面禁止俄選手參加東京奧運精彩運動影音
- Nov 30 Sat 2019 07:44
胃癌術後難進食 掌握7原則保體力
- Nov 30 Sat 2019 07:44
【醫病平台】你能不注意病理報告嗎?(上)
中國時報【報導江珮瑜】王柏傑、李毓芬共同譜出音樂愛情公路電影《絕世情歌》,2人在電影皆有新突破,稱自己是音樂絕緣體的王柏傑更首次在鏡頭前自彈自唱,演出時面對台下觀眾,緊張到面部僵硬狂冒汗;而李毓芬更是從接拍這部戲開始就烏克麗麗不離身,拍攝期間在飯店練到左鄰右舍都聽得到。王柏傑在片中帶著童星莊晴晴飾演的外甥女展開尋父之旅,將李李仁開頭卻來不及完成的歌曲,譜寫成「絕世情歌」並送給所有在旅程中遇到的人們,平常就很喜歡看公路電影的王柏傑,表示整個「公路」元素讓他覺得十分新奇,而且又滿足他想到花東的願望,雖然對自身歌唱表現沒有自信,但喜歡音樂的他認為旅行結合音樂都能夠讓他暫時脫離平時的生活,是不可或缺的存在。李李仁飆戲添浪漫金句而莊晴晴在片中唱歌比王柏傑更放得開,王柏傑還時常狗腿讚美她:「不愧是晴姊!」莊晴晴不但自信又很會表演,王柏傑片中除了與李毓芬有淡淡曖昧情愫,對戲最多的便是莊晴晴。王柏傑雖非第一次跟小孩子演戲,但深怕給莊晴晴壞印象,在拍攝時總是想盡辦法要和小朋友打好關係,不過王在片中演出百般為難外甥女的壞舅舅,李毓芬顯然更深得莊晴晴的心,莊會一直嚷著要李毓芬教她用筷子,把王柏傑晾在一旁。李李仁在電影裡歌唱的足跡遍布東海岸,他飾演樂團主唱,留著充滿頹廢風的鬍碴,為了完成夢想,帶著妻子楊千霈的祝福離開家,雖然看似為了追夢拋家棄子,但旅程裡仍念念不忘家中妻小,不但每流浪到一個景點便會寄送明信片報平安,更寫下專屬於他的角色金句「今天的趕路,是為了明天跟你散步」,表現浪漫的藝術家情懷。優美歌曲激勵人生旅程《絕世情歌》描述懷抱歌手夢卻總是只寫出「半首歌」的文凱(王柏傑飾演),帶著因病過世姊姊(楊千霈飾演)的女兒(莊晴晴飾演)展開尋找父親(李李仁飾演)的旅途,路上遇到同樣正在旅行的菲(李毓芬飾演),他們在旅途中彼此相互激勵,找到各自的夢想。不同於傳統公路電影,《絕世情歌》取景走訪台灣東部眾多著名景點,以及優美歌曲的串聯,讓眼睛及耳朵一同經歷的一場美妙的旅程。該片12月6日全台上映。
- Nov 29 Fri 2019 22:54
科學家觀測到超大黑洞 挑戰恆星演化理論
中國時報【報導李承陽】台北市電影委員會自營運以來已逾10年,從影視協拍、人才培育、合作行銷,乃至自去年成立的影視基金等4大目標的一條龍模式全面服務,全力強化本土電影產業環境,成果也反應在金馬獎的優異成績上,與台北市文化局協助拍攝及合作行銷之電影共有8部電影得獎。包括《陽光普照》、《返校》、《你的臉》、《狂徒》、《下半場》、《灼人秘密》、《大餓》、《我的靈魂是愛做的》,均在今年金馬獎頒獎典禮有所斬獲,另影委會「2019台北電影學院-國際製片工作坊」學員作品,共有5組入圍本屆金馬創投。《莎莉》獲百萬首獎其中《莎莉》更一舉獲得百萬首獎、滿滿額創意獎以及鏡文學劇本獎;《徘徊年代》獲得70萬元的曼迦紀念獎,而《活屍快跑》則獲得臺北文創劇作獎40萬元,其餘兩部入圍企畫案則包括《本日公休》及《南方時光》。為吸引國際導演及製作團隊來台北製作拍攝,台北市政府每年編列3000萬預算,積極推動國際影視合拍,希冀帶動影視產業發展,獲得首屆投資挹注電影《熱帶雨》,不僅榮獲金馬6個獎項入圍並奪得金馬獎「最佳女主角」獎項外,更入選國外包括多倫多、平遙等國際影展,讓台北市於國際曝光率大大提升。《熱帶雨》將於明年2月14日情人節在台上映。飲酒過量有害健康
- Nov 29 Fri 2019 22:54
爆米花竟然很健康!專家:可以抗乳癌、降膽固醇、預防白內障
政治中心/綜合報導2020總統大選進入倒數階段,沒想到臉書上一個原本支持國民黨總統候選人韓國瑜的臉書粉專「韓國瑜選總統-台灣安全人民有錢」28日晚間無預警改名為「韓唬爛選總統 - 國瑜安全佳芬有錢」,粉專小編表示,因是看不慣韓國瑜「盡講一堆垃圾話」,因此倒戈宣布2020總統大選,將全力支持總統蔡英文連任。破萬韓粉追蹤、按讚的臉書粉專「韓國瑜選總統-台灣安全人民有錢」28日晚間發出聲明表示,「本次2020總統大選,本粉絲團全力支持蔡英文總統連任,並放棄中國國民黨黨籍與『不再』力挺韓國瑜與旗下立委」;隨後,粉專名稱也更改為「韓唬爛選總統 - 國瑜安全佳芬有錢」。聲明中寫到,「韓國瑜身為一個總統候選人盡講一堆垃圾話,深表遺憾,我不想浪費精神支持這種沒有格調的候選人,不僅草包還沒有涵養」。另外還特別點名國民黨不分區名單內不予支持的對象,像是排名第2的前警大教授葉毓蘭,「表態支持港警,曾在2016年位列新黨不分區第一」以及排名第4退役中將吳斯懷「不反共、現在促統,主張兩岸儘速簽訂並公布台灣是中國的領土」。文末還特別強調,「台灣只有一個,再退就是大海,莫忘7200萬炒房多」。深究該粉專過去發文,直到本月中都還是以挺韓文章為主,多次都以支持「韓國瑜總統」為主軸發文,而粉專過去多篇堅定挺韓的文章仍可看見,如今斷然倒戈,恐怕也成了韓國瑜選舉路上一大警訊。更多三立新聞網報導稱讚民進黨這件事 韓國瑜:國民黨再不做就是「死路一條」李佳芬家族遭爆「濫權盜採砂石」 韓辦:韓國瑜未曾參與黃國昌踢爆:韓國瑜當立委時,李佳芬家族濫權採砂石賺翻!聞張善政咒蘇貞昌「住回醫院」表情無奈爆 馬英九這樣說!
- Nov 29 Fri 2019 22:54
女生數學能力證實和男生相同
(中央社記者張茗喧台北28日電)57歲的家庭主婦林女士平時生活規律,不菸不酒,時不時會出現咳嗽長達1個月的狀況,但她始終認為是小感冒不以為意,去年做健檢時意外發現肺部有陰影,確診肺癌第二期。林女士今天在新光醫院舉辦的聖誕節點燈活動中分享抗癌心路歷程,她說,以往雖然經常咳嗽,但她總是當作小感冒來治療,殊不知竟可能是肺癌警訊,所幸在腫瘤才2公分就發現,治療期間除了配合醫療團隊乖乖治療,也努力調適心情,希望樂觀面對。她坦言,治療期間口腔、腸胃都非常不舒服,食慾也大受影響,因此她盡可能找朋友一起爬山、運動,找尋讓自己快樂的方法來舒緩身體不適,也更懂得保護自己,避免油煙、空汙暴露,如今恢復相當良好。新光醫院副院長、胸腔內科醫師高尚志接受媒體聯訪表示,癌症已經連續37年蟬聯10大死因首位,其中又以肺癌高居死亡率之首;他解釋,肺癌因初期症狀不明顯,且胸部有肋骨、心臟、大血管、肺臟、肝臟等器官容易遮住病灶,等到患者出現症狀並確診時,往往已是晚期,只能靠化療、標靶藥物控制病情。高尚志說,傳統肺癌檢查大多以胸部X光作為篩檢工具,很難發現直徑1公分以下的小結節,但「低劑量電腦斷層檢查」(LDCT)可偵測到小於0.3公分的肺部病灶,成為肺癌篩檢一大利器。根據統計,2007年6月至2019年10月院內共有3萬8105人進行LDCT,其中有345人確診肺癌,偵測率為0.9%,等於每千人中就有9人因此找出肺癌,其中有8成是第1期的早期,可望及早以胸腔鏡切除,不僅傷口小,治癒率也很高。高尚志指出,根據臨床統計,肺癌患者男性中有4成不抽煙、女性則有9成以上不抽菸,其危險因子可能是日常生活中的油煙、拜拜燒香、空氣汙染等,建議40歲以上老菸槍或50歲以上的一般民眾,至少應做一次LDCT檢查。他強調,尤其是三等親內有肺癌家族病史者、有肺部慢性疾病、曾罹患肺結核或慢性肺部發炎、住在工廠附近等都是肺癌高危險群,務必提高警覺。聖誕節腳步近,新光醫院創院以來每年都會在大廳進行聖誕節裝置藝術點燈儀式,今年特別加入「你的幸福集氣‧我的抗癌勇氣」聖誕節癌症病友關懷活動。新光醫院社會服務室課長朱健豪表示,台灣人不習慣把對親友的關心掛在嘴邊,因此特別設計集氣小卡活動,邀請前來探病的親友將對癌友的祝福、關心寫在集氣小卡上,院方將代為轉送至病房,鼓勵癌友對抗病魔。(編輯:卞金峰)1081128更多生活相關新聞淘寶雙11遲未到貨 竟是「船沉了」過零廢棄生活 她1年省出1次歐洲遊西雅圖摻低價豆 消基會促5倍賠償別忘了!汽燃費繳費期限至12月底新北發垃圾袋兌換券 嘉惠11萬人今日最夯新聞流量前3名騙子變間諜?陸媒公布受審影片館長宣布退休 國軍訓練不做了高以翔猝死 柴智屏曝陸潛規則______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
- Nov 29 Fri 2019 13:55
香港泛民主派奪390席大勝 蔡英文:盼選舉結果被尊重
王道銀行(O-Bank)今天榮獲台灣永續能源基金會頒發2019台灣企業永續獎綜合績效類「台灣永續企業績優獎」、最佳單項績效類「性別平等獎」、「人才發展獎」、「創意溝通獎」,以及企業永續報告類金融及保險業「金獎」等5大獎項,肯定王道銀行投入企業社會責任與永續經營的表現。王道銀行致力追求利他圓己的王道精神,持續打造系統化的企業社會責任舉措,在公司治理、財務經營、人才培育、環境保護、供應鏈管理及社會公益等各方面綜合表現出色,因而獲頒綜合績效類「台灣永續企業績優獎」。在單項績效表現上,王道銀行去年率業界之先,對內推動同性伴侶員工享婚假及陪產假等相關福利,對外發行彩虹認同卡;今年再擴大推動跨性別友善職場環境,在公司內部推行性別友善服裝措施,對外則推出524同婚幸福專案以協助同婚伴侶成家,因積極推動人權平等與性別平權,連續第二年獲頒單項績效類「性別平等獎」。王道銀行重視人才價值,為了強化組織競爭力,除了引進新血,更積極培育內部人才,今年推行O-Star菁英人才發展專案,藉此甄選具潛力的優秀人才,鼓勵員工提升競爭力並實現自我,在人才發展與培育方面獲得肯定,因而獲頒單項績效類「人才發展獎」。在與利害關係人的溝通上,王道銀行積極建立與員工、客戶、股東、政府機關、供應商和社會大眾的良好溝通管道,並以多元且創新的溝通模式,獲頒單項績效類「創意溝通獎」。此外,王道銀行本年度企業社會責任報告書依循全球報告倡議組織永續報告準則(GRI Sustainability Reporting Standards)、AA1000當責性原則、證交所上市上櫃公司企業社會責任實務守則、ISO 26000指引、聯合國全球盟約揭露要點及永續發展目標等指標,並通過英國標準協會(BSI)認證,以資訊揭露完整且可信度高,獲頒企業永續報告類「金獎」,是自2016年出版第一本企業社會責任報告書以來,連續第4次獲獎且第2度獲得金獎。王道銀行企業社會責任委員會主委暨副董事長駱怡君表示,王道銀行長期耕耘企業社會責任及投入永續經營,秉持「利他圓己」的王道精神致力於與員工、客戶、股東、社會大眾等所有利害關係人共創多贏。王道銀行不僅是台灣第一家獲得B型企業認證的上市公司與金融業者,亦獲得多項企業社會責任獎項肯定。未來,王道銀行將持續用商業的力量做好事,期能為世界的美好盡一份力。更多 CTWANT 報導陳喬恩脫單與馬來西亞富二代交往 淚喊:愛情沒有放棄我看處女座高以翔壯年驟逝 唐綺陽預警:年底還有震驚死亡事件!高美蘭遭爆未辭職 前高雄文化局長轟:沒看過哪麼不要臉的
- Nov 29 Fri 2019 13:55
陳喬恩總算脫單了!富二代甜獻吻告白
金管會今(28)日宣布,獨資企業、7歲以上領有國民身份證的未成年人及持有居留證的外國成年人,只要經過驗證,即可在網路上完成開戶,而且明年將開業的純網銀也適用。金管會表示,為深化銀行線上業務發展,並兼顧銀行業務經營與風險控管,金管會已督導銀行公會研議將數位存款帳戶申請對象擴大至獨資組織、本國未成年人及外國成年人,銀行公會並在11月25日將修正後的「銀行受理客戶以網路方式開立數位存款帳戶作業範本」轉知各銀行參考。在非自然人部分,金管會說,這次開放負責人為本國成年自然人的獨資組織,可開立數位存款帳戶,負責人只要透過自然人憑證、工商憑證及視訊進行驗證並上傳相關證件,即可直接透過網路開立存款帳戶,與臨櫃開立的帳戶有相同的功能。就自然人部分,金管會則開放年滿7歲且領有國民身分證的本國未成年人及持有晶片居留證的外國成年人,可開立數位存款帳戶,其中本國未成年人經由驗證法定代理人,並上傳法定代理人及未成年人的證件,即可於線上開立帳戶,如法定代理人為2人(含)以上共同擔任,且分別採用不同帳戶類型進行身分驗證,則未成年人開立的帳戶類型採使用範圍孰低者。金管會舉例父親以自然人憑證驗證,屬第一類帳戶的驗證方式,母親以他行信用卡驗證,屬第三類帳戶的驗證方式,則未成年人開立的帳戶類型為使用範圍較低的第三類帳戶。至於外國人只要持有晶片居留證且年滿20歲,並經一定身分驗證程序,也可直接在網路上完成開戶,開立的帳戶類型依其採用的驗證機制決定。而根據金管會統計,截至今年9月底止,國內數位存款帳戶開戶數達282.5萬戶,較去年同期增加1.6倍,其中又以台新銀行客戶數最多,有158萬戶,再來是王道銀行的38.5萬戶,國泰世華銀行有38萬戶,永豐銀行11.7萬戶及華南銀行7.9萬戶。更多 NOWnews 今日新聞 報導 幾歲想退休?近5成回答這年紀 每月生活費要2.5萬至5萬 你是那位幸運兒嗎?在超商花27元買鮪魚飯糰發票中千萬 砍向雞蛋水餃股 新下市機制明年4月上路 12檔已列觀察
- Nov 29 Fri 2019 13:55
肺癌女患者9成沒抽煙 上千篩檢個案18人就有1人罹癌
記者陸冠文 / 綜合報導《爐石戰記》巨龍年即將進入最終章,全新資料片《降臨!遠古巨龍》將於 12 月 11 日正式上市。上市前夕,暴雪娛樂將於12月7日(六)下午邀請 Tom、羅杰與薛喜等三位台灣頂尖爐石選手,與韓國C9戰隊人氣王DDaHyoNi、Dawn和Flurry進行全新版本的首次明星對抗賽。除了刺激賽事外,玩家也可於活動現場提早解鎖最新卡牌包並報名街頭競技場,使用最新牌組與其他玩家同樂,只要取得7勝就有機會將Switch主機與60包卡牌包等多眾好禮帶回家。 活動將採報名入場,並於11月29日(五)晚上6時於Accupass活動網頁開放報名。邀請玩家親臨現場,一起看比賽、拿好禮! 《爐石戰記:降臨!遠古巨龍》台韓明星對抗賽暨搶先體驗派對活動日期:2019年12月7日(六)下午1時(中午12時30分開放玩家進場)活動地點:CARRY Studio(台北市大安區敦化南路一段245號12樓)12:30 – 13:00 玩家報到與進場13:00 – 13:05 活動開場13:05 – 13:30 暖場活動:全新資料片卡牌包搶先開!13:30 – 15:50 台韓明星對抗賽15:50 – 17:30 街頭競技場17:30 – 17:40 活動頒獎17:40 – 活動結束報名連結:Accupass 活動網頁(因場地限制,活動開放120名報名名額,額滿為止)直播連結:《爐石戰記》Twitch 官方頻道 活動現場,玩家將可搶先開啟所預購之最新資料片《降臨!遠古巨龍》卡牌包!現場也將邀請林阿罵ArMor與齊力斷金帶領現場玩家進行趣味開卡包活動,參與活動之玩家將有機會額外獲得暴雪活動商城點數,兌換喜歡的卡牌包和英雄角色! 本次邀請六位星光熠熠的台、韓明星選手進行對抗賽。台灣地主隊將由玩家熟悉的明星選手tom60229、Roger和Shaxy出戰。韓國選手則邀請到三位C9戰隊成員,包含廣受玩家社群喜愛的DDaHyoNi以及兩位《爐石戰記》大師職業賽韓國選手Dawn和Flurry。 本次對抗賽中,選手將使用全新《降臨!遠古巨龍》預組套牌進行九戰五勝賽事,各隊將不可重複使用同一職業應戰,考驗選手對於全新機制的理解和搭配全新組合技的創意。本次賽事將於《爐石戰記》Twitch 官方頻道進行轉播,有興趣的玩家敬請鎖定。 除台韓明星選手的刺激對決外,現場也將開放街頭競技場,等待玩家挑戰!活動將使用搶先體驗派對專屬的街頭競技場模式,玩家將使用全新資料片《降臨!遠古巨龍》牌組與現場玩家相互切磋,玩家取得7勝將有機會獲得Switch 主機與暗黑破壞神III 遊戲組合和60包全新《降臨!遠古巨龍》卡牌包等豐富好禮! 《爐石戰記:降臨!遠古巨龍》台韓明星對抗賽暨搶先體驗派對將於12月7日(六)下午1時展開,活動採報名入場。活動將於11月29日(五)晚上6時於Accupass 活動網頁開放報名,名額有限,額滿為止,有興趣的玩家敬請把握機會親臨現場與選手同歡,將豐富週邊帶回家! 如欲了解詳細活動與報名資訊,請前往官方部落格。新聞來源為「NOW電玩」更多NOW電玩新聞 國產經典 IP《三國群英傳M》公開!將於 12 月陸續展開測試 重溫回憶!《魔獸世界》15 週年派對延到 12 月底舉行 《英雄聯盟》人傻錢多?DIG簽完Huni陷困境
- Nov 29 Fri 2019 05:17
低頭族用眼過度 當心乾眼症發作
新竹縣「鼓動茶香在關西」將於三十日、十二月一日兩天在關西鎮東安古橋熱鬧登場,第一天下午四點客家歌手蕭迦勒、台語歌王許富凱及殷正洋帶來熱力演出,最後由國際級表演團隊「優人神鼓」壓軸登場,將帶給觀眾全新震撼視覺、聽覺享受,第二天金曲客家樂團黃子軒與山平快、客語歌后曾雅君、Crispy脆樂團、實力唱將魏如萱及曾沛慈,一連串客家與流行音樂碰撞精彩表演,邀您一起感受客庄浪漫藝術饗宴。新竹縣長楊文科表示,這次藝術季除了藝文展演,同時邀請了新生代藝術家黃甯、羅懿君及知名建築設計博士吳桂陽,以「關西茶業歷史文化」、「客庄特色」為設計發想,融合在地環境,分別在牛欄河親水公園、關西分駐所前打造3處地景藝術,歡迎各地遊客前來欣賞,感受每一件創作藝術表達的理念。在牛欄河親水公園兩側展出黃甯老師作品「繫茶」,以稻草為材料,透過竹編手法穿插編織堆疊成半圓拱型,並使用稻草結繩打造地墊,展現繫念的心意;吳桂陽博士作品「陸芳」,則以開闊式的六扇門設計,就像展開雙臂熱情的迎接到訪的人們,透過竹節的樸實,光影的交錯,展現客家人好客精神。在關西老街上分駐所前的地景藝術「溝通堆砌成了一座橋」,是由羅懿君老師駐村,與在地居民一同創作的作品,採用關西在地素材,利用茶葉,並融入建築東安古橋相同素材方解石,製作成磚,打造成橋,串連兩個相隔的地方,能夠通行和跨越,象徵著人與人之間的溝通、交流和連結。為期兩天的活動除了舞台表演,也特別邀請關西在地的初心者市集,特別企劃茶香主題,邀請五個茶葉品牌,有在地百年茶廠、友善農法的茶農,精選七十攤在地及台三線上的優質手作品牌,有陶藝、布作、金工、編織、繪畫、花藝植栽、及美味的甜點及創意料理,要和大家一起品味茶香享受悠閒的浪漫時光。
- Nov 29 Fri 2019 05:17
【Yahoo論壇/許寶霖】盧安達從咖啡小國到精品大國的咖啡中興之路
胃癌術後難進食,掌握飲食原則保體力。五十七歲的陳先生因罹患胃癌,接受胃切除手術,術後雖然病況穩定,但也造成腸胃消化的問題,無法好好進食來獲得充分營養,導致身體虛弱、體力不足。所幸,在醫師的協助下,配合飲食訓練,幫助他慢慢恢復進食能力,也減輕手術後造成的腸胃問題。苗栗市大千綜合醫院癌症中心主任黃明立醫師表示,胃扮演著消化食物和部分吸收的功能,胃癌病人不論採取全胃切除、次全胃切除、胃減壓手術或淋巴切除術,都會造成胃容積變小、消化生理變化,加上迷走神經被切斷,整個腸胃道功能皆會受到很大的影響。因此,黃明立主任建議可採用下列的飲食方法,改善腸胃因術後造成的問題:1.少量多餐:由於手術後胃的容積變小,且沒有幽門控制,食物很快就會到達小腸,導致出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉和眩暈等狀況。因此建議可採取少量多餐、細嚼慢嚥的方法,來降低這些不適感。2.乾溼分離:為減少進入小腸的液體量,可採用乾濕分離的進餐原則,來減少湯水量。3.高蛋白、低纖維:食材選擇以高蛋白、低糖、適量脂肪為原則,並搭配低纖維的蔬菜水果。4.補充維生素及鐵質:由於胃切除後會造成維生素B12及鐵質的缺乏,因此可由飲食來補充。5.減少油炸及辛辣刺激的食物。6.舒適的用餐環境、或與家人及好友一起用餐,可改善用餐心情而增加食慾。7.飯前進行簡單且適度的運動,促進腸胃蠕動。黃明立主任提醒,胃癌病人在術後要保持`身體體能,配合醫師及營養師建議,才有免疫力及體力來對抗疾病。